実は遠回り！？ マンツーマンで行うからこその価値不調を改善したいなら、マンツーマンという選択を。 「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「姿勢を改善したい」「運動を始めても効果を感じられない」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、不調を改善するため…2026/7/4
【国家資格保持者による指導】姿勢のプロが導く本格ピラティス 身体を根本から変えたい方へ、このようなお悩みはありませんか？ - 肩こりや腰痛が当たり前になっている - 姿勢を良くしたいけれど、何をすればいいかわからない - 運動をしても、なかなか身体が変わらない 身体…2026/7/3
自分の体の癖を理解していますか？ピラティスは、自分の体を知るための時間です。 私たちは普段、自分の体を「正しく使えているか」を意識する機会はほとんどありません。 そのため、知らないうちに偏った体の使い方が習慣となり、 肩こりや腰痛、姿…2026/7/1
姿勢解析 自分の姿勢、ちゃんとしてますか？姿勢解析で「今の姿勢」を見える化しませんか？ 「自分では姿勢が良いと思っていたけれど、実は猫背や反り腰だった…」という方は少なくありません。 当スタジオでは姿勢解析を行い、現在の身体の状態をチェック。 …2026/6/23
あなたに合ったピラティスを。国家資格保有インストラクターだからできることあなたに合ったピラティスを。 肩こりや腰痛を改善したい方、 猫背や反り腰などの姿勢を整えたい方、 運動不足を解消したい方へ。 当スタジオでは、 国家資格を持つ理学療法士が身体の状態やお悩みを丁寧に確認し…2026/6/17
運動不足は寿命を縮める？今こそ始めたいピラティス習慣運動不足は「静かな健康リスク」とも呼ばれています。 長時間座り続ける生活や運動習慣の欠如は、 筋力低下や代謝の低下を招き、 生活習慣病や心血管疾患のリスクを高めることが知られています。 その結果、健康寿…2026/6/13
自分の体を変えるには今がチャンスです！！身体を根本から変えたい方へ 「肩こりや腰痛が当たり前になっている」「姿勢を良くしたいけれど何をすればいいかわからない」「運動してもなかなか身体が変わらない」 このようなお悩みはありませんか？ 身体の不…2026/6/6
お身体で悩んでる方。ぜひ一度体験してみてください！肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、身体の不調でお悩みではありませんか？ 私たちは理学療法士として身体の仕組みや痛みの原因を専門的に評価し、 ピラティスインストラクターとして一人ひとりに合った運動をご提案してい…2026/6/5
国家資格保有インストラクターだからできるピラティスレッスン理学療法士だからできるピラティスレッスン ピラティスは単なる運動ではなく、 「なぜその姿勢になるのか」 「なぜその部分に負担がかかるのか」を理解しながら行うことが大切です。 理学療法士として身体の構造や…2026/6/3
頭の位置、ちゃんとあっていますか？国家資格保有インストラクターが解説！！頭の位置はどこが正解？ 理想的な頭の位置は、横から見たときに「耳・肩・股関節が一直線上」に並ぶ状態です。 頭は約4〜6kgの重さがあるため、 前に出るほど首や肩への負担が増え、肩こりや首こり、猫背の原因にな…2026/6/2
